Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1608552087.96

    Íþróttir með áherslu á styrktaræfingar
    HREY1SÆ01
    17
    Hreyfing
    styrktaræfingar
    Samþykkt af skóla
    1
    1
    Áfanginn miðar að því að nemendur eflist í styrk, liðleika og snerpu. Nemendur læra að þekkja líkama sinn og beita honum rétt þegar unnið er með lóð og ýmsar þyngingar.
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • eigin styrk og líkamsbeitingu
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • beita líkamanum rétt við lyftingar
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • meta eigin styrk og getu til lyftinga
    Einstaklingsmiðað námsmat - símat, betur útfært í einstaklingsnámskrá