Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1427207243.46

    Lýðheilsa með áherslu á sund
    LÝÐH1SU02
    39
    lýðheilsa
    Sund
    Samþykkt af skóla
    1
    2
    AV
    Í áfanganum kynnist nemandinn mismunandi sundaðferðum og æfir þær. Áhersla verður lögð á tæknina að baki hverri sundaðferð og hvernig efla má úthald. Nemandinn fær leiðsögn við ýmsar tækniæfingar er varða sund og fær þjálfun í að synda með og án hjálpartækja.
    engar
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • að sundið getur verið skemmtileg tómstundaiðja
    • að sund styrkir líkamann og eykur úthald og þrek
    • að sund er holl og góð hreyfing fyrir líkamann
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • koma sér yfir laug með eða án hjálpartækja
    • bæta úthald sitt
    • beita tækni varðandi fótatök, handahreyfingar, legu og öndun
    • þekkja reglur sem gilda á sundstöðum
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • fara í sund og synda það sund sem hæfir getu og/eða áhuga
    • synda sér til heilsubótar
    • æfa sund hjá sundfélagi
    • fara eftir reglum sem gilda á sundstöðum
    Lögð er áhersla á fjölbreytt námsmat með leiðsögn. Námsmatið er í höndum kennara viðkomandi áfanga en þarf að fylgja þeim reglum sem kveðið er á um í skólanámskrá VMA.