Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1429386846.02

    Lýðheilsa B
    LÝÐH1ÆF02
    47
    lýðheilsa
    forvarnir, Æfingaskipulagsgerð
    Samþykkt af skóla
    1
    2
    Bóklegi hlutinn: Farið verður í æfingaskipulagsgerð fyrir þol og styrktarþjálfun. Nemendur eiga að gera æfingaprógramm rækt/þreksal og munu nemendur framkvæma það ca á 3ja vikna fresti. Verklegi hlutinn: Kennslan fer að mestu fram inni í íþróttasal en einnig í ræktinni og svo þegar nær dregur vori verða kennslustundirnar einnig utandyra. Tímarnir verða fjölbreyttir þar sem farið verður í ýmsa leiki ásamt hinum ýmsu íþróttagreinum.
    Engar
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • æfingaáætlunargerð og þeim atriðum sem henni tengjast
    • áhrifum vímuefna á heilsu og líkamlegt form
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • útbúa æfingaáætlun út frá markmiðum hvers og eins
    • framkvæma áætlunina
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • setja upp skipulagða æfingaáætlun til skemmri og lengri tíma sem gerð er út frá raunhæfu markmiði/um
    Í áfanganum er viðhaft leiðsagnarmat með símati, nemendur þurfa að standast mætingarkröfur áfangans. Öll verkefni gilda til einkunnar.