Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1476452609.72

    Lýðheilsa með áherslu á sund
    ÍÞRÓ1SU01
    31
    íþróttir
    Sund
    Samþykkt af skóla
    1
    1
    Ný menntastefna er höfð til grundvallar og grunnþættir menntunar eru hafðir að leiðarljósi. Æfðar eru mismundandi sundaðferðir, áhersla verður lögð á tæknina að baki hverri sundaðferð og hvernig má efla úthald.
    Engar
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • Að sundið getur verið skemmtileg tómstund
    • Að með því að stunda sund er hægt að styrkja líkamann, úthald og þrek
    • Að sund er holl og góð hreyfing fyrir líkamann
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • Að koma sér yfir laug með eða án hjálpartækja
    • Að beita tækni varðandi fótatök
    • Að beita tækni varðandi handahreyfingar
    • Að beita tækni varðandi legu
    • Að beita tækni varðandi öndun
    • Að bæta úthald sitt
    • Að ná valdi á ýmsum reglum sem gilda á sundstöðum
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • Fara í sund og synda það sund sem hæfir
    • Synda sér til heilsubótar
    • Að æfa sund hjá sundfélagi
    • Fara eftir reglum sem gilda á sundstöðum
    Kennari útfærir námsmat í samræmi við áherslur skólans