Það kom upp villa
senda inn
Áfangi
Áfangi Nánari upplýsingar
Íþróttir almennar íþróttir sérnám
Almennar íþróttir
SN
Áfanginn er verklegur. Í tímum eru helstu íþróttagreinar kynntar og almenn þrekþjálfun.
Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
- helstu þjálfunaraðferðum
- leikreglum í helstu íþróttagreinum
- mikilvægi úthalds-, styrktar- og liðleikaþjálfunar
Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
- stunda helstu íþróttagreinar
- framkvæma úthalds-, styrktar- og liðleikaæfingar
- taka þátt í félagslegum samskiptum
Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
- viðhalda og/ eða bæta líkamlega heilsu