Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1508769454.97

    Heilsuefling, bættur lífsstíll
    HLSE2BL03
    2
    heilsuefling
    Bættur lífsstíll
    Samþykkt af skóla
    2
    3
    Áfanginn leggur áherslu á bættan lífsstíl.
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • mikilvægi fjölbreytileika í þjálfun
    • ólíkum þjálfunaraðferðum
    • ólíkum þörfum einstaklinga
    • uppbyggingu þols og styrks miðað við ólík markmið.
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • að leiðbeina samnemendum sínum í ólíkum þjálfunaraðferðum
    • að búa til og setja upp skipulagðan tímaseðil
    • að nýta sér fjölbreyttar aðferðir í líkams- og heilsurækt til að stuðla að bættum lífsstíl
    • að nýta sér þekkingu úr HEI1A05 til að mæla og meta árangur.
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • að taka þátt í og/eða sjá um kennslu og þjálfun í fjölbreyttri líkams- og heilsurækt.
    Leiðsagnarmat. Fjölbreytt verkefni metin jafnt og þétt yfir önnina. Áhersla á umsagnir sem leiða nemandann áfram. Engin skrifleg lokapróf.