Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1410457055.89

    Lýðheilsa með áherslu á stöðvaþjálfun
    LÝÐH1ST02
    21
    lýðheilsa
    Stöðvaþjálfun
    Samþykkt af skóla
    1
    2
    Ný menntastefna er höfð til grundvallar og grunnþættir menntunar eru hafðir að leiðarljósi. Nemendur gera ýmsar æfingar á stöðvum sem auka líkamlegan styrk, þol og liðleika þeirra.
    Engar
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • Að fara ekki of geyst af stað
    • Að ýmsar hættur geta leynst í tækjasal
    • Að hreyfing er holl og góð fyrir líkamann
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • Að nota fjölbreytt líkamsræktartæki
    • Að gera fjölbreyttar æfingar
    • Að bæta líkamlegt ástand
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • Nýta sér styrktarþjálfun sem valkost í hreyfingu
    • Bæta líkamasástand sitt
    • Sækja tíma í líkamsræktarstöðvum og nýta sér þjónustu
    Námsmatið getur verið fjölbreytt og einstaklingsmiðað, s.s. leiðsagnarmat, jafningjamat, verkefnaskil, virkni í kennslustundum, mæting, sjálfsmat, ástundun og lokapróf. Regluleg endurgjöf er frá kennara á vinnuframlag nemenda og verkefnaskil.