Áfanginn er verklegur íþróttaáfangi með badmintonþema. Nemendur taka þátt í verklegum æfingum og spili auk þess sem lögð verður áhersla á grunnþjálfun, styrk og liðleika.
ÍÞRÓ2ÞH03
Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
meginleikreglum badmintons
grunnatriðum í leikfræði íþróttagreinarinnar, einliða- og tvíliðaleiks
Algengum aðferðum við upphitun fyrir badminton
Fjölbreyttum aðferðum til að þjálfa þrekþætti í badmintoni
Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
grunntækni og leikfræði í badmintoni
skipuleggja upphitun og æfingatíma í badmintoni
Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
Viðhalda og bæta líkamlega heilsu með badmintoniðkun
Leysa af hendi verkefni sem snúa að skipulagningu eigin þjálfunar
Taka þátt í leikjum og æfingum sem hafa áhrif á jákvæða upplifun og viðhorf til íþrótta, líkams og heilsuræktar
Glíma við fjölbreytt verkefni sem snúa að alhliða hreyfingu, líkams og heilsurækt